Quiero en menos de un mes aprender a andar a tacones. LA cosa es que a mi me duelen cantidad exagerada las piernas por no se que musculo que tengo mal. Pero ya me harté, quiero antes de que llegue el collar mio ponerme a andar en Tacones y digo de verdad taconazos.

Hay alguna manera por exagerada que sea de acelerar esto? No me da miedo que me duela pero quiero saber andar. Hay alguna manera de forzarlo?

perrihinachan Las únicas PALABRAS MAGICAS que conozco al respecto son:

VOLUNTAD

GANAS

ESFUERZO

PRACTICA

y por supuesto la premisa de COMPLACER a tu Dom, y disfrutar al hacerlo.

Tal vez alguna dama pueda agregar aquí algún consejo práctico.

El QUERER HACER algo, YA ES EMPEZAR A HACERLO.

Felicito tu actitud.

clap clap ANTON no hay otros secretos que los que pusiste vos

saludos

mmm creo que tu preguta va si haciendo alguna practica se te pasara el dolor...

pues l oque a mi me resulto es

1 calentar el musculo, hacer estiramiento cosa que no te desgarres

2 usarlo mas que en la calle en la cas haciendo cosas normales..en vez de ir al baño con pantufla anda con tacos

por periodos cortos

poco a poco tu cuerpo se ira acostumbrado a la posicion y el cambio de presion en las piernas...

espero que sea de utilidad el dato...y que nos contes como te fue

Saludos

Gabriela

yo estoy en la misma! no logro mantenerme en pie mucho rato, de a poco un poco más de tiempo, el dolor de gemelos es atroz, pero ver su cara cuando me ve arriba de semejantes tacos es incomparable!

Voy a tener en cuenta lo de calentar el músculo y estirar después! 

mmmmmm si gota de miel (gotita para mi) esa mirada calma todos los doloressssssss y te juro que hace que te comportes como si toda la vida los hubieras llevado

Humm se me ocurre que empieces con zapatos que tengan plataforma, porque esos que tienen mucho taco y finita la suela adelante te hacen ver estrellas. Otra cosa es que los zapatos te calcen bien, que no anden "sueltos" porque ahí si tenés que hacer esfuerzo extra para que no se te salgan. También empezar con tacos más bajos e ir subiendo los centímetros.

En mis epocas, ahh ree cuando mi mama me compro los primeros tacos q tenia 14 eran de 10 cm y caminaba con un libro en la cabeza, desp llegue hasta usar Taco Aguja de Acrilico... Practica, constancia y cuando caminas pensar, tacon punta tacon punta. Linea imaginaria.. y adelante.Despues me contas. 

Fernandita. 

Como bien dicen las chicas mas arriba ,ejercita los gemelos ,camina en puntas de pie y empeza con plataformas ,vas a ver que no es tan dificil ,pero por sobre todas las cosas ,pensa en lo que dice  ANTON y vas a ver que lo logras ...

Mucha suerte y despues conta como te fue.

Como decimos acá, suerte y al toro, perrihinachan. Estoy seguro que lo conseguirá.

Por ahora mi tope esta en los 12 cm y ya uffff como escalar el everest.

ya con 6 tengo problemas asi que imaginense.

dicen que con plataforma es mejor y eso. ok lo probare a ver si puedo.

De todos modos pense en algo que me haga tener la postura de fijo aunqe usea durmiendo. Vi una vez una cadenita que hacia eso.

Eso o pillarme unos zapatos de estos con candado pero ni se donde se venden.

Dale con las plataformas que ayudan mucho 

los músculos que más trabajan al ponerse tacones son los gemelos, creo que la mayoría de las respuestas ya han dado parte de la respuesta a tu pregunta

ganas - voluntad - empezar de a poco  - ir incrementando la altura de los tacones - trabajá los gemelos, no es necesario ir al gimnasio, descalza, levanta el cuerpo y quedate en puntas de pie dos o tres segundos, repite esto diez veces y descansa, ten en cuenta si tienes sobrepeso o incipientes várices, teniendo 20 años no creo que este  sea tu caso.

El problema es mas en el muscul oese que sujeta el tobillo que solo se usa cuando estas de puntillas. Que es el que me duele por ahora ando por casa de puntillas pero no es lo mismo segun me sube el dolor bajo la altura yo solita.

debes estirar el musculo... eso pasa cuando jamas se ha echo el esfuerzo el musculo esta contraido...

solo es eso...